Sensação térmica ultrapassa os 41ºC em Três Lagoas
O Bolsão Sul-Mato-Grossense está enfrentando um clima intenso neste ano. As temperaturas estão acima da média, e o calor é tão intenso que a sensação térmica atinge 41 graus Celsius nesta quinta-feira(29). Os termômetros registraram uma máxima de 38,5 graus Celsius nas cidades de Três Lagoas, Água Clara e Inocência. A massa de ar quente que atinge a região deve permanecer neste final de semana.
Lembrando que o outono de 2024 está previsto para começar em 20 de março, trazendo massas de ar frio, principalmente nos estados do Sul e Sudeste. Fiquem atentos às atualizações e cuidem-se durante essas condições climáticas desafiadoras! 🌦️🌡️
Aqui estão algumas recomendações para enfrentar o forte calor:
- Hidratação: Beba muita água para manter-se hidratado. Evite bebidas alcoólicas e cafeína, pois podem causar desidratação.
- Vestuário leve: Use roupas leves e de cores claras. Opte por tecidos respiráveis, como algodão ou linho.
- Proteção solar: Aplique protetor solar com fator de proteção adequado. Use chapéus e óculos de sol para proteger-se dos raios UV.
- Evite exposição direta ao sol: Procure ficar em locais sombreados durante os horários mais quentes do dia, geralmente entre 10h e 16h.
- Ventilação: Mantenha os ambientes bem ventilados. Use ventiladores ou ar-condicionado, se possível.
- Alimentação leve: Opte por refeições leves e frescas, como saladas, frutas e sucos naturais.
- Banho frio: Tome banhos frios para refrescar o corpo.
- Cuidado com idosos e crianças: Eles são mais sensíveis ao calor. Certifique-se de que estejam bem hidratados e protegidos.
Lembre-se sempre de cuidar da sua saúde e adaptar essas recomendações às suas necessidades individuais. 🌞🌡️